Рецепты диетических десертов простые и вкусные

Рецепты диетических десертов простые и вкусные

altiasal | | Комментарии 1 комментариев

Диетические десерты

Кто сказал, что при правильном питании нужно отказываться от лакомств? Низкокалорийные диетические десерты кушать можно и даже нужно. Диетические десерты – это сладости, содержащие намного меньше калорий, зато в них есть полезные жиры, медленные углеводы и белки. И что очень важно для выпечки: заменить сливочное масло или маргарин на полезные растительные масла довольно просто. А использование вместо сахара мёда, фруктового пюре и сухофруктов делает диетические десерты не только приятными, но и очень полезными.

далее
  • Десерт, которым можно насладиться с чаем или кофе, не ругая себя за то, что опять не удержалась и съела сладенькое.

  • Мои дети терпеть не могут морковь, и чем больше я добавляю ее в различные блюда, тем усерднее они ее оттуда убирают. "От сладкого они точно не откажутся", - по наивности подумала я и приготовила эти конфеты. Морковь терла на крупной терке, из сухофруктов

  • Очень вкусный и питательный!

  • Домашние конфеты готовятся из геркулеса, содержат только полезные и натуральные ингредиенты. Готовятся просто. Такие вкусные и полезные сладости порадуют детей и взрослых.

  • Вкусные и полезные шарики! Мой муж их просто обожает! Готовятся мега быстро!

  • Каждый год любая хозяйка задумывается над тем, чтобы праздничный Новогодний стол был полон вкусных блюд. При этом мысль о том, чтобы фигура не пострадала от всей этой вкусноты посещает снова и снова. Я предлагаю вариант очень вкусного, но при этом низкока

  • Простой в приготовлении, вкусный перекус, который зарядит вас энергией и хорошим настроением)))

  • Примечания: 1. Собирайте десерт в креманках/ роксах и вам не придется добавлять агар. 2. Для замены агара на желатин используйте крем из этого рецепта: https://goo.gl/eFiVjx 3. Агар от производителя к производителю отличается, я использую 2 ч.л. (4 гр.

  • Просто попробовав такую смесь и оценив пользу сухофруктов и орехов, начинаешь задумываться, что это витаминная смесь действительно приносит пользу для организма и укрепляет иммунитет, что особенно важно в период простудных и вирусных заболеваний.Лучше уж

  • Шикарно подходит для девушек на диете. Еще больше рецептов в инстаграм @olesiapostupkina

  • Очень вкусный и ароматный кекс!!!Без вреда для фигуры!!!Очень быстро готовится!!!

  • Хотите кушать десерты и при этом худеть??? Вам кажется это нереально??? А я вам скажу что эот более чем реально! Приготовьте вот такой рулет. Он не просто бомбически вкусный, но и безвредный для нашей фигуры. Скорее на кухню :)

  • Рекомендую приготовить полезные и вкусные печенья!

  • Что там по вкусным завтракам? Я тут словила вдохновение и пирожное приготовила))) Это всем известная «картошка», но только не такая жирненькая и сладкая, а полезная и низкокалорийная. Получилась очень нежная, мягкая, шоколадная и вкусная))) НАСТОЯЩИЙ ЗАВ

  • Простой и легкий рецепт для полезного и низкокалорийного завтрака.

  • Осень богата вкусными и полезными фруктами и овощами. Не каждый человек может есть их сырыми! Поэтому я готовлю их припущенными с очень маленьким количеством воды!

  • Любите ли вы также творожную запеканку, как люблю её я?!) моё самое любимое блюдо из творога, сколько не готовила, никогда не надоест! :) без вреда для фигуры, предлагаю вам рецепт вкуснейшей запеканки!!! С рикоттой она получается очень нежная и очень вку

  • Если Вы желаете кушать тортики, но не хотите чтобы это отразилось на Вашей фигуре, то данный вариант этого невероятно красивого десерта очень подойдёт.

  • Конфетки или ладду, натуральные без сахара и очень вкуснополезные

  • Купила я тыкву сорта Баттернат. Хотела из нее гарнир готовить, а погуглив, узнала, что мякоть у неё сладкая. Что ж, будет десерт! Тыквы у меня было около 1 кг уже очищенной, лимона взяла половинку, а сахара 3 столовые ложки - получилось чуть с кислинкой,

  • Понравится и детям и взрослым

  • Что может быть лучше, чем домашняя гранола на завтрак? Полезный и сытный. С любимыми сухофруктами и орешками. Заливаем йогуртом, кефиром или молоком. В супермаркетах изобилие готовых упаковок гранолы, но сделать ее самостоятельно не составит труда. И вы

  • Слегка сладкие, вкусные кексы найдут свое место в меню любого человека, который следит за своим питанием.

  • Гранола это полезный завтрак, состоящий из овсяных хлопьев, различных орехов и сухофруктов, подслащённых мёдом и запечённых до хрустящего состояния. Такие домашние мюсли на завтрак с йогуртом или творогом дадут вам заряд энергии и бодрости на весь день и

  • Рецепт пп-Овсяно-медовый пирог для тех, кто следит за фигурой и боится поправиться

  • 20 порций, в одной порции 107 ккал

  • Мы привыкли готовить сырники на сковороде, предлагаю попробовать приготовить более полезные сырники с яблоком - в духовке.

  • Подойдёт на завтрак для тех, кто на пп, но хочет побаловать себя сладеньким. Подписывайтесь на мою страницу в инстаграм, там частенько делюсь своими рецептами. Мой аккаунт @pp___dnevnik (в названии 3 нижних подчеркивания)

  • Whoopie pie (вупи пай) -- пухлое американское печенье с начинкой из крем-чиза. Нежное, шоколадное и жииирненькое! В сегодняшнем рецепте -- огромные сытные пирожные, с творожно-кокосовой начинкой, приготовленные без сахара, яиц и масла. Печенье вышло удачн

  • Диетическое печенье -без муки,масла!Для тех кто следит за фигурой!Полезное и вкусное.

Источник: http://ovkuse.ru/recipes/deserty/dieticheskie-deserty/